パソコン姿勢悪いの結果 ~ Joshimagesxlv

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では、パソコン腱鞘炎になったら行うべきことを見ていきましょう。 1 姿勢を正そう予防の要はこれ！正しい姿勢で作業をすること！他の何よりも、これが一番効果的な対策法だと思います。図のように背筋を伸ばし、肘の位置が下がったり肩が 2 キーボードの位置を調整する →上体が起き...